|
Gestern 1300 kcal./F15 Tag 5 ohne Sport
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2022:
|
1185 kcal
|
Fedt: 53,50g | Prot.: 78,14g | Kulhyd.: 89,10g.
Morgenmad: Forever Ultra Vanilla Shake Mix , Alpro Barista Hafer , Forever Aloe Vera Gel. Frokost: Putenbrust Fleisch, Olivenöl, Crop's Kaisergemüse, Crop's Blattspinat , Schafskäse. Aftensmad: Ja! Haferflocken, Heidelbeeren, Alpro Barista Hafer . Snacks/Andet: Milka Strawberry Cheesecake, Forever Fiber. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kleene2309's Vægt Historie
|