Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2022
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 56,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2022:
|
1017 kcal
|
Fedt: 26,20g | Prot.: 100,63g | Kulhyd.: 85,31g.
Morgenmad: Gut & Günstig Gouda Leicht, Natreen Pflaumenmus, Wasa Roggen Dünn. Frokost: Hähnchenrolle. Aftensmad: Gut & Günstig Gouda Leicht, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Andet: Lidl Jabłka Prażone, Vemondo Hafer Barista Edition, Alpha Foods Kollagen, Käsekuchen. mere..
|
|
586 kcal
|
Motion:
Krafttraining - 1 time og 19 minutter, Samsung Health - 22 timer og 41 minutter. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|