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Guten Morgen zusammen. Geht es euch auch so ? Du wachst morgens um 5 Uhr auf und draußen trällert so langsam schon das Vogelorchester los. Dann kommt einem sofort der Gedanke das der Frühling irgendwie nicht mehr so weit weg zu sein scheint. Oder ? Richtig klasse.
Und jetzt loslegen und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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80,4 kg
Indtil videre tabt: 26,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 februar 2022:
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1825 kcal
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Fedt: 62,02g | Prot.: 84,03g | Kulhyd.: 227,22g.
Morgenmad: Abba Thunfischpaste , Bonifaz Chili, Ponnath Prosciutto Cotto, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Filinchen Abendbrot. Frokost: Chicken Döner. Aftensmad: Haribo Pico-Balla. Snacks/Andet: Bounty Bounty, Äpfel, Aerzener Apfelkuchen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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