|
Gister weer zoutttt hopelijk is dat het😊
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 29,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2022:
|
1541 kcal
|
Fedt: 37,00g | Prot.: 110,92g | Kulhyd.: 169,42g.
Morgenmad: Kips' Magere Smeerleverworst, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Zonnatura Rijstwafels. Frokost: Myprotein Double Dough Brownie , AH Zaans Volkoren Brood, AH Gesneden Uien, Ah Witte Bonen in Tomatensaus Witte Bonen in Tomatensalsa. Aftensmad: Strooikaas Geska, Conimex Ketjap Manis, Kesbeke Augurk, Remia Friteslijn , Witlof, Bio+ Penne Volkoren, Champignons, AH Courgette, Biefstuk Tartaar Plus Biefstuk Tartaar Plus, AH Mexicaanse Roerbakgroenten . Snacks/Andet: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, AH Ongebrande Amandelen , Eat Natural Pure Chocolade & Hazelnoten , Venco Topdrop, Body & Fit Smart Protein Chips. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Is verwaarloosbaar toch...
15 feb 22 af medlem: Yoo69
|
15 feb 22 af medlem: linshelu
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|