Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2022
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2022:
|
1130 kcal
|
Fedt: 43,04g | Prot.: 70,56g | Kulhyd.: 116,67g.
Morgenmad: Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Цезарь Салат, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Frokost: Летний День Молоко 3,2%, Борщ. Aftensmad: Яблочный Сок, Огурец (с Кожурой), Каждый День Томаты Маринованные, Макароны Отварные, Горбуша Соленая, Котлета Куриная. Snacks/Andet: Чай с Лимоном, Мистраль Тростниковый Сахар, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Яблоко. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|