Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2022
|
74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2022:
|
1974 kcal
|
Fedt: 69,86g | Prot.: 58,70g | Kulhyd.: 280,95g.
Morgenmad: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Süt (Tam Yağlı), Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli. Aftensmad: Ülker Biskrem, Ispanaklı Börek, Yeşil Fasulye. Snacks/Andet: Ülker Biskrem, Cevizli Sucuk, Elma, Galete, Yurt Yaprak Sarma. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|