Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2022
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2022:
|
504 kcal
|
Fedt: 15,03g | Prot.: 28,30g | Kulhyd.: 73,61g.
Morgenmad: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Maçãs Gala. Frokost: Frimesa Linguiça Calabresa, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida, Feijão Carioca Cozido, Bife de Fígado. Snacks/Andet: Laranja Lima. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|