Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2022
|
87,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2022:
|
1434 kcal
|
Fedt: 55,38g | Prot.: 113,54g | Kulhyd.: 114,86g.
Morgenmad: Italac Leite em Pó Desnatado, Ovo, Hortifruti Banana Prata Crua. Frokost: Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Aftensmad: Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Andet: Hambúrguer de Queijo, McDonald's Nuggets de Frango, Selita Requeijão Light, Juparanã Goma de Tapioca Hidratada, Ovo. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lolo Muniz's Vægt Historie
|