Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2022
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2022:
|
2229 kcal
|
Fedt: 56,58g | Prot.: 216,01g | Kulhyd.: 294,05g.
Morgenmad: ٢٥ جرام جبنه رومة ٢٥ جرام جبنه رومة, Cream of Soup, Beef Salami, رز شعريه ارز, سلطة خضراء Vegetables, بيض Egg, Sugar, Milk, Apple, الخبز رغيف عيش مصري. Aftensmad: الملكة مكرونه. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
M.ashraf hosny's Vægt Historie
|