体脂肪率16.8%
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71,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2022:
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1904 kcal
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Fedt: 57,96g | Prot.: 79,46g | Kulhyd.: 157,60g.
Morgenmad: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Frokost: ニチレイ お肉たっぷりジューシーメンチカツ, ニチレイ ミニハンバーグ (21g), ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, ニッスイ ほうれん草6種のおかず ごまあえ, だし巻き卵, ご飯. Aftensmad: 肉団子, シュウマイ, サントリー 角ハイボール 濃いめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Andet: トップバリュ ざっくりブランサンド ライトミール カカオ味, TOPVALU ざっくりライトミールブランサンド ブルーベリー味. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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