Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2022
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2022:
|
1610 kcal
|
Fedt: 61,30g | Prot.: 77,23g | Kulhyd.: 197,88g.
Morgenmad: Sinti Bumbu Pecel, Nasi Ketan (Ketan), Bakwan, Bihun Goreng. Frokost: Tempe Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Aftensmad: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Monde Monde Snack Gold, Apel Fuji, Jambu Biji. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nurdalilah052's Vægt Historie
|