Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2022
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2022:
|
1424 kcal
|
Fedt: 63,07g | Prot.: 38,87g | Kulhyd.: 189,90g.
Aftensmad: Макароны Жареные, モンデリーズ・ジャパン キシリクリスタル, Рис Отварной, モンデリーズ・ジャパン キシリクリスタル, Торт Сливочный Фунт, Торт Черепаха, Несоленое Сливочное Масло, 山崎製パン バゲット, 雪印乳業 さけるチーズ, Говядина, Яблоко Желтое. mere..
|
|
1453 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|