Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2022
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2022:
|
1613 kcal
|
Fedt: 56,23g | Prot.: 95,75g | Kulhyd.: 194,08g.
Morgenmad: Ikan Belanak Goreng, Tempe Penyet, Nasi Putih. Frokost: Tempe Penyet, Tahu, Ikan Teri, Nasi Merah. Aftensmad: Combro, Sari Roti Roti Tawar (2), Telur. Snacks/Andet: Pepaya. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|