Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2022
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2022:
|
1809 kcal
|
Fedt: 88,42g | Prot.: 233,72g | Kulhyd.: 26,25g.
Morgenmad: Уксус (Яблочный). Frokost: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Звениговский Печень Свиная, Лук. Aftensmad: ИП Ганиева Арахис. Snacks/Andet: ЖИВОЕ СЕЛО Корот 1.5%. mere..
|
|
2516 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 54 minutter, Undervisning - 4 timer og 32 minutter, Køre - 45 minutter, Google Fit - 17 timer og 49 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Vægt Historie
|