Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2022
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2022:
|
1441 kcal
|
Fedt: 70,61g | Prot.: 77,30g | Kulhyd.: 126,45g.
Morgenmad: Сыр Российский, Яйцо, Кефир 2,5%, Растительное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Frokost: Растительное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные). Aftensmad: Сливочное Масло, Избушка Молочника Молоко 3,0%, Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Водар. Snacks/Andet: Snickers Сникерс , Курага. mere..
|
Taber 10,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|