Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2022
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84 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2022:
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993 kcal
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Fedt: 33,36g | Prot.: 65,33g | Kulhyd.: 112,92g.
Frokost: Banane, Linsensuppe. Aftensmad: Milsani Deutsche Markenbutter, Gefrorene Kirschen, Milbona High Protein Pudding Karamell, Géramont Géramont mit Joghurt, Edeka Geflügelsalami, Landbäckerei Schwarzbrot. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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