Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2022
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 55,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2022:
|
740 kcal
|
Fedt: 31,44g | Prot.: 38,94g | Kulhyd.: 78,98g.
Morgenmad: Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. Frokost: Alnatura Hafermilch, Haferkekse, Milka Tender (37g). Snacks/Andet: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. mere..
|
|
1793 kcal
|
Motion:
Hvile - 18 timer og 27 minutter, Sove - 5 timer og 33 minutter. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MelanieE.86's Vægt Historie
|