Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2022
|
66 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2022:
|
1463 kcal
|
Fedt: 35,76g | Prot.: 73,95g | Kulhyd.: 216,96g.
Morgenmad: Äpfel, Weight Watchers Chia & Raspberry Porridge. Frokost: Brokkoli. Aftensmad: Banane, Roggenvollkornbrot, Chivers Lemon Curd, Alnatura Gekeimter Buchweizen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Snacks/Andet: Weight Watchers Protein Chocolate Crunch , Jordans Granola, Weight Watchers Chips. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|