Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2022
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101,5 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2022:
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2029 kcal
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Fedt: 90,29g | Prot.: 86,93g | Kulhyd.: 225,63g.
Morgenmad: Gewürzgurken, Loose Protein Quäse, REWE Beste Wahl Rheinische Vollkornschnitten. Aftensmad: Olivenöl, Champignons, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Rosenkohl, Kartoffeln. Snacks/Andet: Milch 1,5%, Kinder Kinderriegel, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv , Lorenz Nicnac's, Bahlsen Zimtsterne. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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sebi23021990's Vægt Historie
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