Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2022
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47,9 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2022:
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548 kcal
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Fedt: 10,46g | Prot.: 24,59g | Kulhyd.: 95,17g.
Morgenmad: Bauducco Torrada Integral, Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Mamão Papaia. Frokost: Repolho-Roxo, Tomates, Legumes Cozidos, Pimentão Verde, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abobrinha. Aftensmad: Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Bauducco Cereale Toast Integral. Snacks/Andet: Pêra Portuguesa, Maçã, Danone Iogurte Corpus Light. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Millena_03's Vægt Historie
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