Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2022
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 februar 2022:
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2642 kcal
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Fedt: 85,72g | Prot.: 194,87g | Kulhyd.: 263,97g.
Morgenmad: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Mela, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Ritter Sport Cacao Selection 81%, Marmellata di Arance. Frokost: Zaini Cioccolato Fondente 100%, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Broccoli, Salmone. Aftensmad: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Ricotta, Mela, Moro Legumé . Snacks/Andet: Carrefour Tronchetto di Capra. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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