Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2022
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2022:
|
1270 kcal
|
Fedt: 37,12g | Prot.: 71,20g | Kulhyd.: 160,01g.
Morgenmad: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato . Frokost: Grana Padano Grana Padano, Piselli (Surgelati), Barilla Spaghetti Integrali N.5. Aftensmad: Broccoli, Mutti Sugo Pomodoro e Basilico, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Andet: Yomo Yogurt Banana, Arance, Yomo Yogurt Frutti di Bosco. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
imjasmineblack's Vægt Historie
|