|
gestern ca. 1200 kcal./F15 Tag 6 ohne Sport
|
64 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2022:
|
1387 kcal
|
Fedt: 65,57g | Prot.: 69,63g | Kulhyd.: 127,73g.
Morgenmad: Forever Aloe Vera Gel, Forever Ultra Vanilla Shake Mix , Alpro Barista Hafer . Frokost: McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9). Aftensmad: Heidelbeeren, Alpro Barista Hafer , REWE Mandeln Gehobelt, Ja! Haferflocken. Snacks/Andet: Olivenöl, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Forever Fiber. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kleene2309's Vægt Historie
|