Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2022
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67,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2022:
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2989 kcal
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Fedt: 108,91g | Prot.: 216,30g | Kulhyd.: 278,58g.
Morgenmad: Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Proteine Whey, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Fiocchi d'Avena, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Mela, Marmellata di Arance, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%. Frokost: Ricotta, Carote, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Aftensmad: Mela, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Snacks/Andet: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Sgombro. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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