Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2022
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 71,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2022:
|
1595 kcal
|
Fedt: 57,65g | Prot.: 148,58g | Kulhyd.: 109,64g.
Morgenmad: Bulk Vitafiber Powder, Bananenkuchen ohne Zucker, Migros Bio Chia-Samen, Cinnamon, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Lee-Sport Whey Müsli-Crispies (Protein). Frokost: Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, M-Classic Linsen, Coop Crème à Café. Aftensmad: Bulk Pure Whey Protein - Salted Caramel, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Cinnamon. Snacks/Andet: Crème à Café. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|