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Gestern zu viele kcal...knapp 1390/F15 Tag 6 ohne Sport.
Wird allerdings hauptsächlich Wasser sein. Hab auch geschwollene Augenlider.
Aber ich MUSSTE einfach mal wieder Chicken Nuggets essen! 🤤🤤
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2022:
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1082 kcal
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Fedt: 42,35g | Prot.: 77,00g | Kulhyd.: 90,83g.
Morgenmad: Vly Ungesüsst, Forever Ultra Vanilla Shake Mix , Forever Aloe Vera Gel, Kaffee. Frokost: Gouda, Rote Zwiebeln, Iglo Rahm-Spinat Laktosefrei, Barilla Rote Linsen Nudeln. Aftensmad: Babybel Mini Babybel High Protein, Vly Ungesüsst, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken. Snacks/Andet: Milka Strawberry Cheesecake, Forever Fiber. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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