|
En del styrketräning denna vecka. Blir utan våg tills på tisdag tror jag. Ska bli spännande!
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2022:
|
794 kcal
|
Fedt: 20,17g | Prot.: 80,81g | Kulhyd.: 70,20g.
Morgenmad: Nutrilett Raspberry Shake med Kvarg , Banan. Frokost: Apelsiner. Aftensmad: Philadelphia Vitlök och Örter, ICA Råkostsallad, Eldorado Gouda Riven Hårdost, Lövbiff. Snacks/Andet: Womens Best Fit Eheh Protein Salted Toffee Pretzel Shake. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|