Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2022
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2022:
|
747 kcal
|
Fedt: 26,56g | Prot.: 89,36g | Kulhyd.: 33,61g.
Morgenmad: Real Corned Turkey, Chef Select Hähnchenbrust Salat, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Frokost: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, K-Classic Pfannengemüse Feinschmecker. Aftensmad: Purland Hähnchenunterschenkel. mere..
|
|
1788 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 1 minut, Hvile - 5 timer og 9 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|