Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2022
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83 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2022:
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587 kcal
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Fedt: 20,26g | Prot.: 47,79g | Kulhyd.: 49,33g.
Morgenmad: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Premium Iso Whey Protein, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Kaufland Ei, Baktat Maismehl, Vemondo Sojagurt Natur ohne Zucker, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Alnatura Kokosöl Nativ, Philadelphia Original, Zespri Kiwi Gold, Dulano Kochschinken, Enerbio Dinkelflocken. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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ernsttetiana's Vægt Historie
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