Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 februar 2022
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2022:
|
347 kcal
|
Fedt: 9,77g | Prot.: 14,74g | Kulhyd.: 54,71g.
Morgenmad: Активиа Иогурт 3,5%, Кофе с Молоком, Гречка Вареная. mere..
|
|
2945 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|