TopKreativ's Dagbog, 17 feb 22

81,1 kg Indtil videre tabt: 23,9 kg.    Stadig tilbage: 1,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 februar 2022:
2214 kcal Fedt: 81,99g | Prot.: 147,49g | Kulhyd.: 230,90g.   Morgenmad: Apfel, Bioland Heumilchkäse, Hengstenberg Knax Gurken, Cucina Prosciutto Cotto, Bergader Bergbauern Käse Butterkäse, Dinkelvollkornbrot. Frokost: Lindt Lindor Kugeln, Äpfel. Aftensmad: Knoblauch, Gewöhnlicher Feldsalat, Kühne Apfel-Essig, Landliebe Frische Schlagsahne, Aldi Natives Olivenöl Extra, Kartoffeln, Meister Kassler. Snacks/Andet: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Orangen, Meister Kassler, Trauben, Mandarine, Lindt Lindor Kugeln. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen

2 tilhængerne    Støtte   




TopKreativ's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.