|
Pesagem do dia 16/02/2022: 82kg
|
82 kg
Indtil videre tabt: 98 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2022:
|
1381 kcal
|
Fedt: 69,78g | Prot.: 73,06g | Kulhyd.: 122,52g.
Morgenmad: Bolo de Milho, Bolo de Laranja, Pepino (com Casca), Repolho, Tomates, Cenouras, Ovo, Queijo Coalho. Aftensmad: Arroz Mexicano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Quero Molho de Tomate , Alface. Snacks/Andet: Queijo Coalho, Maçã, Nutry Barra de Proteínas Chocolate, Trident Xfresh Intense , Maçã. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
galcoforado's Vægt Historie
|