|
талия 85 бедра 113 грудь 95 запястье 16
|
79 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 februar 2022:
|
1029 kcal
|
Fedt: 50,41g | Prot.: 50,82g | Kulhyd.: 97,78g.
Morgenmad: Кубанский Молочник Варенец, Оладьи из Тыквы, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Пшеничная Каша. Frokost: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Ржаной Хлеб, Уха. Aftensmad: Кубанский Молочник Варенец, Бахетле Оладьи из Тыквы, Салат Овощной с Маслом. mere..
|
|
2224 kcal
|
Motion:
Cykling - 31 minutter, Hvile - 15 timer og 29 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
korol_katka1986's Vægt Historie
|