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Einen schönen Donnerstag Abend😊
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95,9 kg
Indtil videre tabt: 56,1 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 februar 2022:
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464 kcal
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Fedt: 6,33g | Prot.: 77,70g | Kulhyd.: 23,02g.
Morgenmad: Quäse Protein, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, GutBio Skyr, Champignons Frisch, Mischgemüse, Grüne Erbsen (Gefroren). mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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