Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 februar 2022
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 februar 2022:
|
1004 kcal
|
Fedt: 31,96g | Prot.: 47,92g | Kulhyd.: 129,53g.
Morgenmad: Martabak Manis, Martabak Telur. Frokost: Nasi Putih, Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce). Aftensmad: Egg Omelet , Nissin Mi Instan Hot Chicken, Boston Lettuce, Pronas Kornet Daging Sapi. Snacks/Andet: Greenfields Strawberry Milk, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AyamGoreng23's Vægt Historie
|