Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2022
|
81,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2022:
|
1694 kcal
|
Fedt: 45,34g | Prot.: 134,08g | Kulhyd.: 188,42g.
Morgenmad: Bango Kecap Manis, Usus Ayam, Bubur Ayam. Frokost: Kubis, Nasi Putih, Tahu Kukus, Wortel, Dada Ayam, Saus Teriyaki. Aftensmad: Jambu Biji, Telur Goreng, Kubis, Wortel, Saus Teriyaki, Dada Ayam. Snacks/Andet: Ubi Jalar (Manis), Melon, Orang Tua Tango Wafer, Buah Naga. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nurdalilah052's Vægt Historie
|