Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2022
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2022:
|
811 kcal
|
Fedt: 18,09g | Prot.: 40,25g | Kulhyd.: 128,04g.
Morgenmad: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Sunpride Golden Pear. Frokost: Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Andet: Roma Biskuit Sari Gandum, Khong Guan Malkist Seaweed, Jus Cranberry-Apel (Botol). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dania2907's Vægt Historie
|