Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2022
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2022:
|
720 kcal
|
Fedt: 14,80g | Prot.: 34,03g | Kulhyd.: 119,21g.
Morgenmad: 水煮蛋, Costco 蔓越莓乾, 紅龜粿. Frokost: 豐力富 全脂奶粉, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, Costco 蔓越莓乾, 橘子. Aftensmad: 白蘿蔔, 白菜滷, 大頭菜, 魚, 鳳梨. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|