Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2022
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2022:
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1935 kcal
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Fedt: 79,14g | Prot.: 53,37g | Kulhyd.: 219,48g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso. Frokost: Kühne China Sauce, Coca-Cola Coca-Cola Light, Gemüsepfanne, Vollkornnudeln (Gekocht), Vitasia Asia Ente, TAO Asia Instant-Nudeln Hühnerfleischgeschmack, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. Aftensmad: Spreewaldrabe Gewürzgurken, Aldi Leberwurst Fein, Dr. Oetker Hefe, Zucker, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Snacks/Andet: Ja! Wiener Würstchen, Rosewein, Crusti Croc Snack-Mix, Aldi Trauben Kernlos, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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