Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2022
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117,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2022:
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2408 kcal
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Fedt: 96,22g | Prot.: 84,21g | Kulhyd.: 290,72g.
Morgenmad: Äpfel, Alnatura Feigen, REWE Kidney-Bohnen, REWE Bio Petersilie , All Seasons Schnittlauch, Metzgerfrisch Rinder-Hüftsteak, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Basmati-Reis. Frokost: Apfelsinen, Bäcker Görtz Rahmkuchen. Aftensmad: Ferrero Hanuta, Greenforce Easy To Mix Frikadelle, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Andet: Mandeln, Ja! Gouda Mittelalt, Chicoree, Apfelmus ungesüßt, Schrozberger Vanille Joghurt Mild, Bäcker Görtz Rahmkuchen. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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