Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2022
|
92,6 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2022:
|
1420 kcal
|
Fedt: 53,71g | Prot.: 119,02g | Kulhyd.: 120,42g.
Morgenmad: Kinder Шоколад Молочный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Vici Гиоза с Курицей. Frokost: Лук, Приготовленная Морковь, Чечевица Вареная, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Арахис, Салат овощной с зеленью, Котлеты рубленные куриные, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Aftensmad: Наша Рыбка Янтарная, Салат овощной с зеленью, Сыр Фета, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Котлеты рубленные куриные, Лук, Приготовленная Морковь, Чечевица Вареная, Картошка Вареная, Куриный Бульон, Happy Corn Попкорн, Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|