Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2022
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2022:
|
1329 kcal
|
Fedt: 55,03g | Prot.: 87,08g | Kulhyd.: 120,85g.
Morgenmad: Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Голландский. Frokost: Верес Икра из Кабачков "Экстра", Оливковое Масло, Лук, Батон Нарезной, Картофель, Гранд Марин Фарш Рыбный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aftensmad: Чай, Грецкие Орехи, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана 20%, Сырники. Snacks/Andet: Biotech USA Vegan Protein, Голден Яблоко, Чай, Dabur Чаванпраш, Dabur Чаванпраш, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|