Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2011
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
275 kcal
|
Fedt: 17,00g | Prot.: 24,00g | Kulhyd.: 8,50g.
Aftensmad: sargento reduced fat mexican cheese, Chunky Salsa (Mild), egg beaters. Snacks/Andet: planters heart healthy mix. mere..
|
|
2749 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 9 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rabcatlove888's Vægt Historie
|