Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2022
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134,3 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 29,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2022:
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900 kcal
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Fedt: 33,76g | Prot.: 71,11g | Kulhyd.: 70,75g.
Morgenmad: Kim Düsseldorfer Senf Scharf, Aldi Lachsschinken, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Hemmerle Hemmerle Spezial , REWE Leberwurst, Be Light Geflüge-Salami Grüner Pfeffer. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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