Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2022
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2022:
|
615 kcal
|
Fedt: 9,04g | Prot.: 74,28g | Kulhyd.: 55,38g.
Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carrefour Tomate Grape, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Estefanicarvalho's Vægt Historie
|