Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2022
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2022:
|
1147 kcal
|
Fedt: 47,69g | Prot.: 63,78g | Kulhyd.: 117,13g.
Morgenmad: Salada Vinagrete, Beterraba Cozida, Salada de Maionese, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Frokost: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Linea Shake de Morango. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ilanaestvam's Vægt Historie
|