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hallo ihr lieben, wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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95,9 kg
Indtil videre tabt: 56,1 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2022:
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650 kcal
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Fedt: 19,05g | Prot.: 75,69g | Kulhyd.: 40,67g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Arla Skyr, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Cocktailtomaten, Arla Skyr, Rote Paprika, Iglo 8 Kräuter, Seeberger Cranberry , Zwiebeln, Grüne Oliven, Alnatura Soft Feigen, Matjesfilet. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Erstmal den Sturm heute Nacht überstehen und dann kann ich das Wochenende genießen. Habt ihr auch ein schönes Wochenende 🙋♀️
18 feb 22 af medlem: Franzi 55
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