Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2022
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96,7 kg
Indtil videre tabt: 41,5 kg.
Stadig tilbage: 27,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 februar 2022:
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789 kcal
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Fedt: 24,82g | Prot.: 37,83g | Kulhyd.: 98,41g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Rewe Beste Wahl Aceto Balsamico Di Modena I.G.P., Gartenkrone Hojiblanca Spanische Oliven, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Knoblauch, HAK Kichererbsen, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. mere..
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stabil vægt
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