Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2014
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1049 kcal
|
Fedt: 32,37g | Prot.: 47,57g | Kulhyd.: 143,84g.
Morgenmad: Plattpfirsich, Banane, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Frokost: Gartenkrone Erbsen. Aftensmad: Bockwurst, Kamillentee, Lindenhof Gouda, Trockene oder Harte Salami, Lätta mit Joghurt, Bäckerkrönung Weltmeisterbrot (40g). Snacks/Andet: Brownie, Süßkirschen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Naturjoghurt. mere..
|
|
1476 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kalterpfirsicheistee's Vægt Historie
|