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体脂肪率17.8％
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70,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 februar 2022:
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2079 kcal
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Fedt: 71,69g | Prot.: 95,06g | Kulhyd.: 131,25g.
Morgenmad: ソーセージ, 目玉焼き, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Frokost: 唐揚げ, ゆでそば, 生卵, 野菜かき揚げ. Aftensmad: ニッスイ さば水煮, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サントリー 角ハイボール 濃いめ. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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